Профилактика ? Для укрепления иммунитета проведите иммунизацию организма. Начните принимать поливитамины, добавьте в рацион больше свежих овощей, фруктов, морской рыбы и кисломолочных продуктов.
⠀
? Мойте руки и лицо после возвращения из мест скопления людей. Носите с собой антибактериальные салфетки и гели-дезинфекторы. С помощью них вы можете дезинфицироваться свои руки, когда возможности хорошо вымыть — нет.
⠀
? Протирайте спиртом мобильные телефоны. Вы подносите их к лицу, а в общественном месте это чревато воздушно-капельным попаданием вирусов.
⠀
? Не прикасайтесь к лицу, губам, глазам немытыми руками. Вирусы становятся активными при попадании на слизистую.
⠀
? Марлевые маски. Степень защиты присутствует.
⠀
? Проводите влажную уборку жилых помещений. В производственных и офисах — также производите уборку моющими средствами, а также УФ облучение. Если есть ультрафиолетовая лампа — кварцуйте помещение и хорошо проветривайте.
Для укрепления иммунитета проведите иммунизацию организма
